はじめまして！4月に入社しました、歯科衛生士の福田です。まだまだ半人前ですが、精一杯頑張りますのでよろしくお願いいたします！
まだ4月ですが最近は暑い日が続いていますね。気温が高いと水分補給は欠かせないと思いますが、飲み物にも虫歯になりやすいもの、なりにくいものがあります。
歯の組織の1番外側にあるエナメル質はph5.5以下で溶けはじめます。ですので、酸性の飲み物＝pH値が低い飲み物は歯が溶けやすく、虫歯になりやすいのです。
コーラはpH2.2、オレンジジュースはpH4.0など、ジュース系は酸性のものが多いです。また、スポーツ飲料もpH3.8と低めです。
逆に緑茶はpH6.2、ミネラルウォーターは7.0とほぼ中性です。
ですので水分補給には緑茶や水を中心に飲むのがオススメです！
これからゴールデンウィークに入りますが、お口の環境を整えて素敵な休暇をお過ごしください！
遠藤歯科医院 福田
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