こんにちは。
コロナが収まらずマスク生活の毎日ですね。
そんなマスク生活で口呼吸になっていませんか？
口呼吸によることで口の中が乾燥してしまい、唾液の分泌が減り細菌が増え口臭が強くなったりします。
口臭の主な原因は舌苔によるものといわれています。
舌苔とは下に付着している白い苔状のものです。
この白い苔状のものは、食べカスや細菌のかたまりです。
この細菌が出す分解臭が匂いの原因です。
また、舌苔が付着していることで歯周病や味覚障害、誤嚥性肺炎など引き起こすことがあります。
ケアの方法として、舌磨きがあります。
舌ブラシや柔らかい歯ブラシで優しく奥から手前に磨いて取り除きます。
また、口呼吸をしないように意識したり、唾液の分泌を促進されるように心がけましょう。
なにか気になる事がありましたらご相談下さい。
大和 遠藤歯科医院
046-263-9363
https://www.endo-dentalclinic.com/
日原
